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L’AVANT Sur l’guide du demi marathon il parlait de s’réveiller 3h00 avant le début de la course. Soit à 5h30. On s’est dit que c’était bien trop tôt & que 6h30 ça suffirait. Sous la douche, oui j’ai pris une douche avant d’partir courir 21,1 kms (parce que sans douche, j’ai l’impression de pas vraiment bien être réveillée) j’tremblais […]
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